El calor húmedo en Alicante es uno de los factores que más afecta al bienestar durante el verano. Aunque la temperatura no sea extrema, la humedad ambiental hace que el cuerpo tenga más dificultad para refrescarse, lo que aumenta la sensación de bochorno y malestar. ¿Por qué sucede esto y cómo podemos combatirlo?
- ¿Qué entendemos por confort térmico?
- ¿En qué se diferencia el calor seco del húmedo?
- La experiencia del calor en Alicante
- ¿Por qué preferimos el calor seco?
- ¿Y qué podemos hacer frente al calor húmedo?
- ¿Cómo afecta la humedad a la temperatura que sentimos?
- ¿Quieres mejorar el confort térmico en tu vivienda?
¿Qué entendemos por confort térmico?
El confort térmico no depende solo del número que marca el termómetro. Es una sensación subjetiva, que se genera cuando nuestro cuerpo se siente en equilibrio con el entorno. ¿Qué influye en esta percepción? Varias cosas:
- Temperatura del ambiente
- Grado de humedad
- Movimiento del aire (brisa, ventilador, aire acondicionado)
- Exposición al sol o a fuentes de calor
- Qué ropa llevamos y si estamos en reposo o en movimiento
Todo eso determina si nos sentimos a gusto o si estamos sudando la gota gorda sin parar.
¿En qué se diferencia el calor seco del húmedo?
Calor seco: intenso, pero más llevadero
En climas secos, como en algunas zonas del interior de la península, el aire tiene poca humedad. Aunque las temperaturas pueden ser altas, el cuerpo suda y el sudor se evapora rápido, lo que permite refrescarnos de forma más efectiva. Por eso, muchas personas dicen que “se aguanta mejor”.
Calor húmedo: menos temperatura, más agobio
En cambio, en lugares como la costa mediterránea, donde la humedad es alta, el calor se siente de otra manera. Aquí el sudor se queda en la piel, no se evapora con facilidad, y el cuerpo tiene más dificultades para autorregularse. El resultado es esa sensación de bochorno, agotamiento y sudor constante.
La experiencia del calor en Alicante
En ciudades costeras como Alicante, el calor de verano se convierte en algo más que una cifra. El problema principal es la alta humedad ambiental, que cambia por completo cómo sentimos el calor.
¿Por qué se siente más calor?
Cuando el ambiente está muy húmedo, el sudor no se evapora bien. Eso impide que el cuerpo se enfríe de forma natural, y lo que ocurre es que nos sentimos más acalorados, incluso aunque el termómetro marque una temperatura razonable.
Sensación de bochorno
La humedad elevada genera ese ambiente pegajoso, espeso y asfixiante que conocemos bien los que vivimos en la costa. A veces, ni siquiera hace tanto calor, pero el cuerpo se siente agobiado y sin energía.
Una regulación térmica más difícil
En condiciones húmedas, el cuerpo lucha por mantenerse fresco, pero le cuesta más. Esto no solo es incómodo, sino que puede ser riesgoso si pasamos mucho tiempo expuestos sin hidratación o sombra.
¿Por qué preferimos el calor seco?
Según este artículo en Xataka, muchas personas tienden a preferir el calor seco. No es solo una cuestión de costumbre: el cuerpo responde mejor cuando puede evaporar el sudor con facilidad. Además, el calor seco suele venir acompañado de noches más frescas, lo que facilita el descanso.
¿Y qué podemos hacer frente al calor húmedo?
Ventilación inteligente en casa
Uno de los principales aliados para combatir el bochorno costero es la ventilación cruzada o mecánica. En este post de Siberzone explican cómo renovar el aire interior y controlar la humedad con sistemas de ventilación adecuados.
Recomendaciones prácticas:
- Mantén tu casa ventilada, especialmente en las primeras y últimas horas del día
- Usa ventiladores o climatizadores con control de humedad
- Evita actividades físicas intensas en las horas más calurosas
- Hidrátate constantemente, incluso si no sientes sed
- Viste ropa ligera y transpirable
¿Cómo afecta la humedad a la temperatura que sentimos?
Lo que marca el termómetro no siempre refleja lo que realmente sentimos. Por eso existe el índice de calor, que combina temperatura y humedad para calcular la sensación térmica real. Por ejemplo:
- 30°C con 20% de humedad pueden sentirse como 29°C
- 30°C con 80% de humedad pueden sentirse como 37°C
Este es uno de los motivos por los que en la costa el verano puede sentirse mucho más pesado que en zonas del interior con la misma temperatura.
¿Quieres mejorar el confort térmico en tu vivienda?
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Nuestro Departamento Técnico está disponible para resolver tus dudas, recomendarte la mejor solución y acompañarte en todo el proceso de instalación. Si estás pensando en mejorar el confort térmico de tu hogar, este es el momento perfecto para hacerlo.
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El verano en Alicante no solo se vive en la playa: también se sufre en casa, especialmente con el calor húmedo. Puedes consultar cómo afecta esta situación a la ciudad en este medio local de referencia, donde se publican a menudo noticias sobre olas de calor y clima.
